Retrouvez-nous Salle des sports André Rosart à Attiches, pour vous maintenir en forme …
La gymnastique d’entretien propose une multitude d’exercices de musculation, d’étirements, de travail cardio-respiratoire qui permettent de développer ses potentialités physiques.
Cours dans la salle de danse (parquet bois)
Adultes
Les exercices font travailler le souffle, ils tonifient le corps et améliorent la condition physique.
- le lundi de 19h15 à 20h15
- le jeudi de 19h15 à 20h15 suivi de 30 min de stretching
- le samedi de 8h55 à 9h55
Séniors
Amélioration de la condition physique, mais aussi exercices de mémoire, d’équilibre et d’autonomie…
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- le jeudi de 9h00 à 10h00
- Le jeudi de 10h00 à 11h00
Enfants (3 à 7 ans)
Activité d’éveil contribuant au développement de la motricité des plus jeunes.
- le mercredi de 9h00 à 10h00 pour les enfants de 5 – 6 et 7 ans
- le mercredi de 10h00 à 11h00 pour les enfants de 3 et 4 ans
